Người đau lưng nên nằm đệm gì? Nệm dành cho người đau lưng

5/5 - (5 bình chọn)

Theo thống kê, có hàng triệu người gặp phải các vấn đề về xương khớp. Điển hình nhất là gặp phải tình trạng đau lưng. Do đó, có rất nhiều người thắc mắc rằng đau lưng có nên nằm nệm không, người đau lưng nên nằm đệm gì, loại nệm dành cho người đau lưng là nệm nào? Một chiếc nệm chất lượng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau lưng rõ rệt. Đó là “chìa khoá” để giúp bạn sở hữu giấc ngủ ngon hằng đêm. Là cách bảo vệ vùng lưng và giúp xương khớp của bạn ở trạng thái tốt nhất.

Đau lưng có nên nằm nệm không? Người đau lưng nên nằm đệm gì?

Nệm cho người bị đau lưng
Nệm cho người bị đau lưng

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây đau lưng. Chẳng hạn như bạn phải nằm trên bề mặt cứng quá lâu, ngồi với tư thế không thoải mái. Hoặc khi phải làm các công việc khiến lưng khom liên tục hay nâng vật nặng. Và một nguyên nhân phổ biến là ngủ trên một nệm kém chất lượng.

Người đau lưng có nên nằm nệm không?

Nệm là một sản phẩm được nghiên cứu sản xuất phục vụ cho việc chăm sóc giấc ngủ. Ngủ nệm chính là mong muốn gia tăng sự thoải mái cho cơ thể. Một chiếc nệm êm ái sẽ giúp người dùng thư giãn và ngủ ngon hơn. Theo bác sĩ chuyên khoa, người đau lưng có thể nằm nệm nhưng phải đặc biệt chú ý tới độ cứng mềm và sự nâng đỡ của nó.

Nệm dành cho người đau lưng phải đáp ứng được các tiêu chí gì?

Như đã nói trên tình trạng đau lưng có nhiều nguyên nhân nhưng cũng có thể nó cũng xuất phát từ chính chiếc nệm mà bạn đang nằm. Điều này cũng lý giải được có rất nhiều khách hàng khi mua nệm sẽ hỏi người đau lưng nên nằm đệm gì? Nhiều loại nệm dễ làm đau lưng là vì chúng không nâng đỡ được lưng của bạn. Giống như việc bạn phải đứng trên sàn bê tông cứng nhiều giờ liền có thể khiến vòm bàn chân của bạn bị đau nhức. Thì khi ngủ trên một tấm nệm không có khả năng nâng đỡ lưng sẽ khiến bạn đau lưng.

Tư thế ngủ tốt cho cột sống
Tư thế ngủ tốt cho cột sống

Không nằm nệm quá mềm hoặc quá cứng

Khi nằm nệm quá mềm, cơ thể bạn sẽ bị lún sâu xuống giường. Lưng của bạn lúc này không được nâng đỡ. Vì vậy, mặc dù những loại nệm quá mềm sẽ khiến bạn thỏa mãn khi đắm mình trên nó và ngủ ngon nhưng về lâu dài cũng là không tốt.

Khi nằm nệm quá cứng, cơ thể và phần lưng sẽ cố gắng duy trì độ cong của nó. Lực sẽ tác động lên các cơ ở lưng. Điều này khiến bạn trở nên căng thẳng và suy yếu sau khi thức dậy. Căng thẳng ở lưng cũng khiến các đĩa đệm giữa các đốt sống bị nén lại. Đây là nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu. Về lâu dài hình thành các căn bệnh ở lưng, cột sống.

Người đau lưng nên nằm đệm gì? Loại nệm nào tốt nhất cho người đau lưng?

Khi được hỏi người đau lưng nên nằm đệm gì hoặc các câu hỏi tương tự như: Nệm cho người đau cột sống, nệm cho người thoát vị đĩa đệm,…thì chẳng có câu trả lời chính xác nào cả. Không có tấm nệm nào là hoàn hảo cho tất cả mọi người. Dù vậy, các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng người đau lưng nên nằm nệm có độ cứng trung bình. Và tư thế nằm ngửa khi nằm ngủ là tư thế ngủ lý tưởng nhất. Tư thế này có thể điều chỉnh cột sống và giảm đau lưng. Khi đảm bảo được 2 yếu tố này khi ngủ sẽ hỗ trợ cột sống bạn giữ được trạng thái tốt nhất.

Nệm cao su thiên nhiên – Nệm dành cho người đau lưng

Không phải tranh luận nhiều về chất lượng của nệm cao su thiên nhiên vì vốn dĩ nó đã được các nhà nghiên cứu và người dùng kiểm chứng lâu nay. Nệm cao su thiên nhiên có nhiều ưu điểm: Mềm mại, đàn hồi tốt, cho người dùng cảm giác êm ái, thoải mái mỗi khi nằm lên. Quan trọng hơn nệm cao su thiên nhiên có khả năng nâng đỡ hoàn hảo. Nệm không cứng cũng không quá mềm. Nệm cao su thiên nhiên là một trong những đáp án cho câu hỏi người đau lưng nên nằm nệm gì.

Nếu bạn còn thắc mắc người đau lưng nên nằm đệm gì bạn có thể chọn nệm cao su Happy Gold – Cao su thiên nhiên 100% – Đây là dòng nệm cao su được nhiều người dùng đánh giá cao. Đáp ứng được nhu cầu của những người bị đau lưng. Hiện dòng nệm chính hãng này đang được Nemconcept cung cấp với giá ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT. Đặt hàng tại Website để mua sản phẩm với giá ưu đãi nhất.

Nệm cao su Kim Cương Happy Gold

Hay dòng nệm cao su Classic Liên Á cũng là một lựa chọn tối ưu.

Nệm cao su Liên Á Classic

Mua nệm chính hãng giá tốt – Tư vấn đúng nhu cầu – Hỗ trợ tốt nhất cho khách hàng

Cũng giống như những khách hàng thắc mắc người đau lưng nên nằm đệm gì và mong muốn tìm được loại nệm chất lượng. Trong tất cả chúng ta, ai cũng tìm mua cho mình những sản phẩm đáp ứng tốt nhất các yêu cầu với một mức giá phải chăng. Trong số hàng trăm, hàng nghìn sản phẩm nệm trên thị thường, rất khó để bạn hiểu rõ hết các sản phẩm và đưa ra lựa chọn tốt nhất. Vì thế hãy liên hệ ngay với nhân viên tư vấn của Nemconcept để được tư vấn về các loại nệm chất lượng phù hợp nhất với yêu cầu của bạn. Đặc biệt, tại Nemconcept bạn sẽ được mua nệm chính hãng giá tốt cùng với những quà tặng đẳng cấp tương ứng.

Gọi đến số Hotline – Zalo: 0868073679 hoặc để lại thông tin cần tư vấn trên website để được hỗ trợ nhanh nhất.

Ngủ tư thế nào là tốt nhất? Tư thế ngủ giảm đau lưng

NỆM CONCEPT

  • Nệm Concept chuyên cung cấp các sản phẩm nệm cao su, nệm lò xo, nệm bông ép, chăn ga gối của các thương hiệu chính hãng
  • Các sản phẩm do Nệm Concept cung cấp đều là sản phẩm mới 100% và có phiếu bảo hành đi kèm
  • Nệm Concept tư vấn bằng kinh nghiệm trong ngành nhằm đem đến sản phẩm phù hợp nhất cho mỗi khách hàng

preloader